Begin een dankbaarheid dagboek en noteer elke dag minstens drie of vier korte reflecties. Wees specifiek. Denk aan dingen waar je blij van wordt in elk seizoen van het jaar. Als het weer het toelaat, doe je je dagboek buiten.
Planetagarden
Begin een dankbaarheid dagboek en noteer elke dag minstens drie of vier korte reflecties. Wees specifiek. Denk aan dingen waar je blij van wordt in elk seizoen van het jaar. Als het weer het toelaat, doe je je dagboek buiten.
